4 KM & 20 HINDER
För den nyfikna motionären som bara vill ha kul och en lite lättare utmaning. Ingen tidtagning eller press.
8 KM & 45 HINDER
En kul utmaning som du kan välja göra själv eller tillsammans med dina kollegor. Inga krav på att klara alla hinder, det är tillåtet att hjälpas åt och det viktigaste är att ha roligt
Spring tillsammans med vänner eller kollegor och hjälp varandra att klara hinderna!
Se det som en spännande utmaning och utgå från din egen kapacitet. Känn glädjen av att klara hinder du inte trodde var möjligt.
Deltagare i Run for fun får valfritt antal försök på samtliga hinder. Om det är kö när du ska göra om behöver du dock ställa dig längst bak.
Det viktigaste för alla som springer The Obstacle Run är att ha riktigt roligt och skapa fina minnen!
The Obstacle Run är årets roligaste utmaning även för dig som inte gillar att tävla.
I Run For Fun är det viktigaste att du har roligt och vågar pusha dina gränser en aning. Här finns inga krav på att klara av alla hinder, men du kommer garanterat att du klara mer än du tror!
Deltagare i Run for fun blir tilldelade starttider utifrån anmälningsordning och personer med samma lag- och företagsnamn startar tillsammans. Starttider publiceras veckan innan loppet.
Nej, som deltagare i Run for fun finns det inga krav på att klara hinderna. Om du väljer att avstå ett hinder eller inte klarar det så ska du göra 10 burpees innan du springer vidare.
Deltagare i Run for fun får gärna hjälpa varandra att klara hinderna genom en extra knuff, en hjälpande hand eller liknande.
Det beror helt på tidigare erfarenheter och dina egna målsättningar! Några tips är att träna på att hålla igång kroppen ungefär lika lång tid som det kommer ta för dig att genomföra loppet.
Om du inte tidigare testat hinderbana så kan vi även rekommendera att du tränar din greppstyrka genom att hänga samt din smidighet genom att testa att hoppa över och krypa under saker. Har du ingen hinderbana i närheten brukar det även gå att få till detta vid olika lekplatser.
Kontakta oss gärna för mer specifika tips!
Det är högst individuellt. Vissa föredrar att använda handskar vid hinderbanelopp medan andra väljer att inte använda handskar.
Det kan vara en fördel att använda handskar om det är väldigt blött eller om händerna inte är vana vid mycket hängande. Ett tips är att testa innan loppet och är du osäker kan du alltid ta med handskar och stoppa i byxorna om du inser att du inte vill använda dem.
Ja, du får ett kvitto i samband med bekräftelsen på anmälan som du kan lämna till din arbetsgivare.
Du kan även anmäla dig via Epassi om ni har friskvården genom dem. Betala bara anmälningsavgiften därigenom, så får du sedan ett anmälningsformulär via mail att fylla i.
Vid anmälan kan du välja att representera både ett företag och ett lag. De fem bästa tiderna i varje kategori räknas ihop och de företag och de lag som har bäst snitt-tid på sina fem bästa löpare vinner!
Vi kommer att uppmärksamma de tre bästa företagen och de tre bästa lagen efter loppet.
Ett lag kan vara antingen en förening eller ett lagnamn som kompisgänget hittat på tillsammans. Alla med samma lagnamn paras automatiskt ihop med varandra och får starta i samma stargrupp.
Gäller endast deltagare i Run For Fun 8K. Alla som anger samma företag och/eller lag är automatiskt med i dessa tävlingar.
